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Formazione dello spirito attraverso il corpo

Anidra Università Popolare è una scuola di formazione olistica della persona che mette al centro del proprio progetto formativo l'esperienza a tutto campo: corpo, mente, emozioni, relazioni, natura, lavoro individuale e in gruppo.

Ogni esperienza è intesa come mezzo per sviluppare  una interiorità ricca e centrata, la sola in grado di orientare le scelte della vita personale verso la pienezza della felicità consapevole.

Conosceremo il corpo esplorandone  funzioni e potenzialità attraverso una pluralità di discipline come lo Yoga, il Qi gong, il Tai ji quan.

Aiuteremo la mente a superare schemi e moduli limitanti con l'aiuto della meditazione e dell'osservazione di sé.

Miglioreremo la qualità delle nostre relazioni sperimentando in contesti reali la teoria degli specchi esseni.

Sperimenteremo la soddisfazione di costruire con gli altri immergendoci nella natura per realizzare progetti ecosostenibili.