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Banner Anidra UP e learning prova BASE

 

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Workshop di ashtanga vinyasa yoga

 

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Marchio ICARO anidra interno

 

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Tai ji quan
Pratica all'aperto
Yoga
Formazione dello spirito attraverso il corpo

Seminario dedicato al detox fisico, detox emotivo sul Lago di Garda

31 AGOSTO - 3 SETTEMBRE 2018

 

Un seminario dedicato al detox fisico ed emotivo sulla suggestiva cornice del Lago di Garda.

Clicca sul link per maggiori informazioni!

 

 

Fruttinforma

Cena fruttariana con approfondimento

8 LUGLIO 2018

Nuovo appuntamento con il benessere al Centroanidra: il gustoso argomento della serata sarà la Cena fruttariana! 

 

Clicca sul link per maggiori informazioni 

 

 

Eventi passati

Workshop di Ashthanga Vinyasa Yoga con il M° Ramesh Sheety

26 MAGGIO 2018

Yoga Guru Ramesh Sheety insegna yoga da oltre venti anni. Ha studiato con BNS Iyengar (uno dei più importanti allievi di Krishnamacharya) e ha lavorato con lui per diversi anni.

Vive a Mysore, in IndiaA Mysore ha una sua scuola di yoga (shala) http://mysoreashtanga.net/ , dove forma insegnanti provenienti da tutto il mondo. E' considerato il "mago degli adjustment": con la sua approfondita conoscenza del corpo riesce ad aiutare ogni praticante nello studio degli asana e ad approfondirne la conoscenza.

Pertanto il seminario è aperto a tutti, principianti e non.

Clicca sul link per maggiori informazioni

 

 

 

OLOS & PSICHE 2017

 

"Olos & Psiche" è un format dell'Università Popolare Anidra che insieme alle Università Italiane realizza Convegni Formativi per condividere temi e punti di vista sul benessere della persona

Clicca sul link per maggiori informazioni

PAGLIA, TERRA E CALCE

Cantieri-scuola di bio-edilizia

VALIDI PER I CREDITI FORMATIVI PROFESSIONALI

I corsi si svolgeranno presso il Centroanidra, Località Casali di Stibiveri, Borzonasca (GE).

Il corso è aperto a tutti: professionisti, progettisti, artigiani, committenti autocostruttori o aspiranti tali, studenti, tirocinanti e turisti esperenziali.

Per info Segreteria Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. Giulia Siffu +39 01851835737  -  +39 3282704827

CLICCA QUI PER SCARICARE LA LOCANDINA

Docenti e associazioni

Luigi Cesare Ivaldi - ASINI SI NASCE... E IO LO NAKKUI

Fausto Cerboni - TERRA PAGLIA

Axel Berberich - LA BOTTEGA DI UN NUOVO ARTIGIANATO

 

Dettaglio corsi:

Tutti i corsi sono composti da:

- 1° appuntamento dedicato alla Sicurezza nei cantieri e alla Teoria (docente Luigi Cesare Ivaldi) con attestato valido ai sensi del D.LGS 81/08 - art. 37 e Accorso Stato-Regioni del 21 dicembre 2011

- 2° appuntamento dedicato al Laboratorio pratico

 

COSTRUIRE CON LA PAGLIA 

20 CFP

1-2 luglio 2017 - corso sulla sicurezza e teoria (16 ore) 

15-16 luglio 2017 - corso pratico (16 ore) 2+2 giorni = 2 week-end 400,00€

per chi già è in possesso dell'attestato sulla sicurezza nei cantieri valido 1+2 giorni = 2 week-end  330,00€

costo aggiuntivo per i crediti formativi professionali 10,00€

Docente: Luigi Cesare Ivaldi (Sicurezza), Fausto Cerboni (Teoria e Laboratori)

Numero massimo iscritti: 10

GLI INTONACI NATURALI A CALCE E IN TERRA CRUDA ISCRIZIONI APERTE

20 CFP

2-3 settembre 2017- corso sulla sicurezza e teoria (16 ore)

23-24 settembre 2017- corso pratico (16 ore) 2+2 giorni = 2 week-end 400,00€

per chi già è in possesso dell'attestato sulla sicurezza nei cantieri valido 1+2 giorni = 2 week-end  330,00€

costo aggiuntivo per i crediti formativi professionali 10,00€

Docente: Luigi Cesare Ivaldi (Sicurezza), Fausto Cerboni (Teoria e Laboratori)

Numero massimo iscritti: 10

COSTRUIRE LA STUFA ARMONICA A MASSA RADIANTE ISCRIZIONI APERTE

20 CFP

1-2 luglio 2017- corso sulla sicurezza e teoria (16 ore) 

26-30 luglio 2017- corso pratico (40 ore) 2+5 giorni, 520,00€

per chi già è in possesso dell'attestato sulla sicurezza nei cantieri valido 1+5 giorni 450,00€

costo aggiuntivo per i crediti formativi professionali 10,00€

Docente: Luigi Cesare Ivaldi (Sicurezza), Axel Berberich (Teoria e Laboratori)

Numero massimo iscritti: 15

Programma

Costruzione di due stufe ad accumulo. La prima su due piani con un sistema di scambiatore ad aria calda per riscaldare un'ambiente vicino alla stufa; la seconda su un piano, con uno scambiatore ad acqua a sostegno di una caldaia centralizzata per acqua calda. Le stufe verranno realizzate con mattoni in terra cruda ed in un secondo passaggio rivestite con un intonaco a base di argilla.

Parte teorica: calcolo tecnico (calcolo del fabbisogno termico di un ambiente, calcolo del dimensionamento della stufa con la sua necessaria dimensione di camera di combusione e dei canali del fumo) per costruire una stufa ad accumulo/in muratura; informazione sull'utilizzo dei materiali di costruzione e l'attrezzatura, "la posa dei mattoni in terra cruda", "le malte di allettamento" e "impasti di rivestimento" a base di argilla e grassello di calce.

Parte pratica: preparazione del basamento con un materiale isolante, lavorazione del mattone in terra cruda e la sua posa nella costruzione di stufe, realizzazione delle tre parti più significative di una stufa; basamento, camera di combustione, canali del fumo con una attenzione su dettagli strutturali importanti rispetto alla "natura viva" di una stufa a causa delle sue dilatazioni termiche.

Attività aggiuntiva: esercizio del primo strato del rivestimento della stufa con intonaco.

PARETE RADIANTE IN TERRA CRUDA ISCRIZIONI APERTE

16 CFP

11-12 novembre 2017- corso pratico (16 ore) 2+2 giorni = 2 week-end 400,00€

per chi già è in possesso dell'attestato sulla sicurezza nei cantieri valido 1+5 giorni = 2 week-end  330,00€

costo aggiuntivo per i crediti formativi professionali 10,00€

Docente: Luigi Cesare Ivaldi (Sicurezza), Axel Berberich (Teoria e Laboratori)

Numero massimo iscritti: 15

Programma

Parte teorica: utilizzo della terra cruda/argilla e del grassello di calce come legante per intonaci e finiture decorative, suggerimenti per creare "impasti flessibili" per intonaci su pareti riscaldanti come stufe oppure pareti radianti, utilizzo di diverse attrezzature per stendere e rifinire.

Parte pratica: preparazione di alcuni impasti sia dell'intonaco sia di fondo, rasatura e rifinitura semplice oppure decorativa, applicazione degli intonaci con diverse tecniche.

FINITURE DELLA STUFA IN TERRA CRUDA E BASSORILIEVI ISCRIZIONI APERTE

18-21 novembre 2017- corso pratico (16 ore) 2 giorni, 1 week-end 210,00€

Docente: Axel Berberich (Teoria e Laboratori)

Numero massimo iscritti: 30

Programma

Questo corso è collegato al precedente "Costruire una stufa armonica a massa radiante" (dal 26 al 30 luglio), ma è indipendente, e non presuppone una partecipazione pregressa. Oltre all'utilizzo di intonaci specifici per l'applicazione su pareti radianti, questo progetto di rivestimento richiede una realizzazione artistica con tecnica a basso rilievo su una parete che continua dal piano terra al primo piano. Una tecnica ispirata dalla lavorazione tradizionale dal Giappone con impasti ricchi di fibre permette di dare effetti dal grezzo al fine in tante sfumature. 

Parte teorica: utilizzo della terra cruda/argilla e del grassello di calce come legante per intonaci e finiture decorative, utilizzo di fibre vegetali per creare impasti adatti per la lavorazione di basso rilievo, presentazione di possibilità estetiche a base proporzioni geometriche per creare un disegno che riesca a stare in un contesto armonioso con l'ambiente.

Parte pratica: preparazione di alcuni impasti con i loro ingredienti per la lavorazione del basso rilievo e la sua realizzazione.

 

Ogni corso include:

- Attestato di Sicurezza nei cantieri con valore di legge rilasciato dall’Associazione ASINI SI NASCE…E IO LO NAKKUI, Ente di Formazione

- Attestato Università Popolare Anidra relativo al corso svolto

- Eventuali dispense

- 1 pranzo al giorno e 2 coffee break

Gli orari dei corsi verranno comunicati successivamente

 

Requisiti e modalità di iscrizione

Per partecipare ai corsi occorre compilare la scheda di adesione scaricabile QUI e, a iscrizione accettata, versare la caparra confirmatoria di 150,00€ tramite bonifico bancario:

ANIDRA ASSOCIAZIONE c/o BANCA ETICA - IBAN: IT 51 P 05018 12100 000000135135
Causale CORSO  ... dal ... al ... tuo nome e cognome

Eventuali minorenni potranno essere iscritti previo manleva da parte dei genitori/tutori, scarica QUI il modulo.

Il saldo dovrà essere versato contestualmente all'inizio del corso tramite contanti, assegno bancario, pos.

Il numero dei posti è limitato e viene data la precedenza ai primi iscritti (fa fede la data del bonifico).

 

Chi lo desidera può pernottare presso il Centroanidra che mette a disposizione i suoi spazi a prezzo convenionato per l'occasione. Per le prenotazioni di cene e pernottamento contattare Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. +39 3404026182

 Impatto e armonia nella Comunicazione. Breve corso di Art Direction

Docente di riferimento: Francesca CambiSenior Art Director, Fotografa, Docente Anidra UP

 

Creare un volantino, un biglietto da visita, una locandina pubblicitaria usando gusto e creatività nella comunicazione, per ottenere un prodotto  efficace, mirato, credibile e professionale.

Il gusto, l’accostamento dei colori, l’uso delle proporzioni, la posizione e l’equilibrio nello spazio visivo, la scelta dei caratteri e come viene impaginato il testo, oltre al contenuto del testo stesso, sono ingredienti di grande importanza nella comunicazione. Imparare a usarli correttamente ed in modo strategico aumenta le possibilità che il tuo messaggio arrivi con successo ai destinatari.

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Destinatari:

Tutti coloro che vogliono progettare e realizzare in autonomia il materiale e la comunicazione pubblicitaria del proprio prodotto o attività.

Minimo partecipanti: 3         Massimo partecipanti: 6         Possibilità di corso individuale

 

Obiettivo generale:

Acquisire una competenza di base per poter promuovere autonomamente e in modo efficace e professionale, la propria attività o il proprio prodotto.

 

Contenuti:

Analisi e studio delle strategie di comunicazione

Sperimentare una Creatività Efficace

Tecniche di base per lavorare con InDesign e Photoshop

 

Metodologia e programma:

- Analisi dell’oggetto da comunicare (ricerca del concetto principale della comunicazione e scelta delle informazioni da inserire con relativa scala di importanza)

- Analisi del target (Identificazione del pubblico a cui ci si rivolge  e delle sue caratteristiche, età, estrazione sociale, abitudini, collocazione geografica...)

- Conoscenza e uso dei caratteri (Famiglie delle Font e modalità di utilizzo, corpo, forza d’asta, corsivo, sottolineature...)

- Impostazione dei testi (grandezza, interlinee, posizionamento nello spazio visivo…)

- Scelta e significato dei colori e dei loro accostamenti

- Inserimento di immagini e relative proporzioni 

- Utilizzo degli strumenti di base di InDesign

- Utilizzo degli strumenti di base di Photoshop

 

Requisiti indispensabili:

Disporre di un computer portatile

Avere installato Adobe CS3 o successivi

 

Durata: 

10 ore (5 lezioni da 2h ciascuna) sia per corso di gruppo che individuale

 

Costo:

€ 100,00  Corso di gruppo

€ 150,00  Corso individuale  

Rilascio di Attestato di Frequenza Anidra Università Popolare utile come integrazione per la formazione personale e professionale. 

 

Scarica qui il modulo di iscrizione

Il Tai Ji Quan dei 5 Movimenti

Conosci e valorizza le tue vere caratteristiche e qualità attraverso i principi e l’energia dei 5 elementi e la loro espressione attraverso la pratica del Feng Shui, del Tai Ji Quan e del Qi Gong.

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ANTEPRIMA ESTATE 2016: UNA GIORNATA IN MEZZO ALLA NATURA PER INTRODURRE E “COMPRENDERE” I PRINCIPI DEI 5 ELEMENTI DELL’ANTICA CULTURA TAOISTA
I principi fondamentali dell’essere sono rappresentati, secondo la cultura Taoista, dai 5 elementi: legno, fuoco, terra, metallo e acqua.
Sperimentiamoli attraverso l’utilizzo del nostro corpo, interiorizziamoli con i nostri sensi, percepiamoli attraverso i luoghi e gli spazi, immersi nella natura originaria del parco del Centroanidra.
Un assaggio di pratica e conoscenza a cui seguiranno in autunno, per chi fosse interessato, 5 nuovi appuntamenti per approfondire a livello teorico e corporeo i principi di ciascun elemento.

 

Quando: Domenica 24 Luglio dalle ore 10,00 alle 19,00

 

Costi: Il corso di questa giornata introduttiva ha un costo promozionale di € 35,00  
(oltre € 10,00 per il tesseramento ASI e la copertura assicurativa per chi non ne fosse già in possesso). Sarà possibile effettuare i pasti in agriturismo ad un prezzo convenzionato di € 15,00 (menù fisso, acqua di sorgente inclusa, caffè e bevande escluse)

Minimo partecipanti: 5     Massimo partecipanti: illimitato

 

maggiori informazioni

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I 5 APPUNTAMENTI DI APPROFONDIMENTO

Destinatari: Chiunque voglia scoprire come si muovono le 5 energie e come utilizzare il proprio corpo per equilibrarle, canalizzando quelle in eccesso, sviluppando quelle più deboli, valorizzando quelle armoniose dentro se stesso e nella propria vita.

Minimo partecipanti: 5     Massimo partecipanti: illimitato

 

Obiettivo generale: Conoscere le qualità e la natura dei 5 elementi e imparare a canalizzarne l’energia, utilizzarne i principi, svilupparne le caratteristiche, attraverso il movimento e l’ascolto del corpo, inteso in ogni sua parte e potenzialità espressiva, così da avere nuovi strumenti per indirizzare e sviluppare le nostre stesse qualità ed energie e trovarne l’armonia con il contesto in cui ci muoviamo.

 

Contenuti: I 5 elementi della cultura taoista, (legno, fuoco, terra, metallo e acqua) di cui si avvale la pratica del Feng Shui, rappresentano e veicolano i principi fondamentali dell’essere, le leggi della vita. L’antica tradizione del Tai Ji Quan e del Qi Gong raccoglie questo sapere e opera sugli stessi vitali principi i quali, svolti e sperimentati attraverso l’utilizzo del corpo, vengono meglio interiorizzati  grazie al fatto che l’esperienza diretta passa attraverso i propri sensi.

 

Metodologia: Sperimentare in modo fisico e tangibile l’effetto di proprietà energetiche che, se apprese solo a livello cognitivo, risulterebbero troppo lontane e astratte, rende capaci di fruirne e renderle quindi efficaci per un vero cambiamento.
Il lavoro viene svolto attraverso momenti teorici alternati a momenti di pratica corporea, dove i principi dei 5 elementi, dopo essere stati introdotti, vengono vissuti direttamente su di sè.

 

Requisiti indispensabili: Nessuno. Non è richiesta alcuna preparazione fisico motoria

 

Durata di ogni corso: 5 appuntamenti della durata di 2h 30’ ciascuno ad intervalli di 15 giorni l’uno dall’altro

 

Date: 7 Ottobre - 21 Ottobre - 4 Novembre - 18 Novembre - 2 Dicembre 2016

 

Costo: € 150,00 (intero percorso) ;  € 35,00 (singolo incontro)
Rilascio di Attestato di frequenza Anidra UP utile come integrazione per la formazione personale e professionale.

 

Docenti di riferimento: 

Francesca CambiIstruttore e Insegnante Anidra UP, 1° dan Karate Shotokan, Operatore Tecnico del Benessere in Tai Ji Quan e Qi Gong  R.O. 14.1051 Registro Nazionale ASI DBN DOS - Registri  Professionali ai sensi della L. 4/2013 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Valia Galdi, Architetta, Istruttore Tecnico del Benessere in Feng Shui / R.D. 14.390 Registro Nazionale ASI DBN DOS
Docente Tecnico del Benessere in Bioarchitettura Olistica / R.D. 14.113 Registro Nazionale ASI DBN-DOS  Registri Professionali ai sensi della L. 4/2013 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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